Выдержка из статьи Сергея Астахова содержит наблюдения, полученные на совместном учебно-тренировочном сборе юношеских сборных команд по настольному теннису России и Китая

Последовательность звеньев: оценка ситуации, выбор позиции, расчёт времени, дистанция и коррекция. Эти пять связующих элементов являются началом и завершением удара

Недостаточно просто подобрать любое основание, удобно ложащееся в руку. Если Вам требуется основание, идеально подходящее под ваш стиль игры, необходимо учесть несколько следующих моментов...