Выдержка из статьи Сергея Астахова содержит наблюдения, полученные на совместном учебно-тренировочном сборе юношеских сборных команд по настольному теннису России и Китая

Рекомендации массажиста сборной России, Алексея Букина, для спортсменов и тренеров

Статья для любителей и новичков. Здесь дословно и в картинках показаны все этапы приклеивания накладок