Выдержка из статьи Сергея Астахова содержит наблюдения, полученные на совместном учебно-тренировочном сборе юношеских сборных команд по настольному теннису России и Китая

Статья для любителей и новичков. Здесь дословно и в картинках показаны все этапы приклеивания накладок

Материалы старшего тренера юношеской сборной команды России Астахова С.В.