Статья для любителей и новичков. Здесь дословно и в картинках показаны все этапы приклеивания накладок

Анализ развития настольного тенниса статья Виктора Александровича Баруздина - тренера из Рыбинск

Последовательность звеньев: оценка ситуации, выбор позиции, расчёт времени, дистанция и коррекция. Эти пять связующих элементов являются началом и завершением удара