Материалы старшего тренера юношеской сборной команды России Астахова С.В.

Статья для любителей и новичков. Здесь дословно и в картинках показаны все этапы приклеивания накладок

Статья от австралийского защитника, тренера и сертифицированного судьи  Грега Летса. Автор все снабдил интересными рисунками и своими ремарками